• eerste foto
  • tweede foto
  • derde foto
  • vierde foto
  • vijfde foto

Adres

Oefentherapie Cesar
Bart Schopmeijer
Parallelweg 9
7822 GL Emmen 

Telefoon: 0591 61 51 02
E-mail: info@cesaremmen.nl

 

Openingstijden

Maandag t/m Woensdag
8.15 uur tot 18.00 uur
Donderdag:
8.15 uur tot 21.00 uur
Vrijdag:
8.15 uur tot 12.00 uur

 

Button-afspraak-maken

Button-pre-audit

 

Logo-cesar-website

KP logo

 

 

Valpreventie & Valtraining

Logo Vallen Liever NietVallen vormt voor mensen op oudere leeftijd een belangrijk gezondheidsrisico.

Een valpartij kan een hoop narigheid veroorzaken.

Eén op de drie mensen boven de 65 jaar valt minstens eenmaal per jaar en van deze valpartijen heeft zo’n 12% medische behandeling nodig.
En in het geval van een breuk na een val is er kans dat men na het herstel minder goed kan functioneren in het dagelijks leven dan voor die tijd.

Begin 2000 is daarom in de Sint Maartenskliniek (SMK) te Nijmegen een valpreventieproject voor senioren van start gegaan.
De SMK heeft een trainingsprogramma ontwikkeld waarin bewegingssturing en het behouden van het evenwicht geoefend wordt in allerlei situaties van het dagelijks leven. Deze oefeningen zijn ingebed in een hindernisbaan en in diverse spelvormen. Daarnaast worden valtechnieken aangeleerd.

In de afgelopen jaren hebben een groot aantal mensen deelgenomen aan dit trainingsprogramma.
De resultaten tonen aan dat er een aanzienlijke vermindering is van het aantal valpartijen en de ervaringen van de deelnemers zijn erg positief.

Men voelt zich stabieler en daardoor veiliger, zowel thuis als tijdens het lopen op straat.

Programma

Om te bepalen of deelname aan het programma Valpreventie voor u zinvol is, wordt er gekeken naar hoe vaak u het afgelopen jaar bent gestruikeld of gevallen. Ook worden er een aantal balanstesten gedaan.
Het programma bestaat uit 10 lessen van 1,5 uur, verspreid over een periode van 5 weken.

1- Hindernisbaan (5 lessen)
Eenmaal per week wordt er gedurende 1,5 uur geoefend op een hindernisbaan. Op de hindernisbaan worden een aantal situaties uit het dagelijks leven nagebootst die valgevaar met zich meebrengen.

2- Valtraining
Tijdens deze lessen worden technieken aangeleerd om zo veilig mogelijk te leren vallen, indien het toch nog mis mocht gaan. Er wordt aandacht besteed aan het gecontroleerd zij-, achter- en voorwaarts vallen.

3- Sport- en spelprogramma
Het sport- en spelprogramma is gericht op het lopen met afleiding.
Hierbij leert men om tijdens het lopen rekening te houden met de omgeving, gecombineerd met het uitvoeren van opdrachten, zoals het lopen met een ballon op de vlakke hand, maar ook starten en stoppen op aanwijzing en coördinatiebevorderende oefeningen met een bal.

Opgave en Informatie

De training Valpreventie kan zowel individueel als in kleine groepen worden gegeven:

1- Individuele training aan huis
Een verwijzing van uw huisarts of behandelend specialist is hiervoor noodzakelijk.

2- Individuele training in de praktijk
Valtraining op individuele basis wordt vergoed door uw zorgverzekeraar. Een verwijzing van uw huisarts of behandelend specialist heeft de voorkeur.

3- Groepstraining in de praktijk of op locatie
Het is gebleken dat het valpreventie programma de beste resultaten geeft als het wordt aangeboden in kleine groepen. Voor groepsgewijze training zal een geringe eigen bijdrage gevraagd worden van vijf euro per les.

De valpreventiebehandelingen worden door uw zorgverzekeraar vergoed mits u een aanvullende verzekering heeft afgesloten. Hiervoor heeft u een verwijzing/machtiging van uw huisarts of behandelend specialist nodig.

Bent u 65 jaar of ouder en voelt u zich onzekerder tijdens het lopen en bewegen?

Neem dan vrijblijvend contact op voor verdere informatie of meld u aan voor de training valpreventie.

 

shutterstock 127937057


Downloaden: Valtraining Folder 2013

 

 

 

{flike}

Praktijk foto's

  • praktijk 1
  • praktijk 2
  • praktijk 3
  • praktijk 4

Laatse nieuws op de website

  Logo-netwerk-chronische-pijn      

 Logo-de-oefentherapeut

 

Praktijkinformatie

 

Download algemene folder

Betalingsvoorwaarden

Download Chronische Lijst 

Klachtenregeling

 

Patiënttevredenheidsenquete

Tarievenlijst Oefentherapie 2018

AVG & Privacy regelement

© 2013 Oefentherapie Cesar

Webdesign: Dvhp Emmen

 

Online sinds mei 2003 

Bijgewerkt op 10 augustus 2018